at skrive med et medfølende fokus

Skriv dig ud af mad- og kropsstress

Mad og krop kan blive en måde at håndtere og regulere svære følelser og livets udfordringer på for mange, og derfor er det vigtigt i din recovery at kunne adressere hvordan du finder nye mere hjælpsomme veje til at navigere i svære følelser. Det vil jeg gerne hjælpe dig med gennem en meget konkret øvelse, …

Skriv dig ud af mad- og kropsstress Læs mere »